Die erste Gesundheitswoche an der Unilu

Wie fit bin ich?“ Diese Frage steht im Zentrum der Gesundheitswoche vom 6. bis 10. November, welche erstmals an der Universität Luzern stattfindet. Die Antwort liefert ein kostenloser Fitness-Check für Studierende und Mitarbeitende der Universität.

Der Fitness-Check ist der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden. Mach den Fitness-Check ganz einfach unter folgenden Link:

www.unilu.ch/gesundheit

Mit einem vitalen und beweglichen Körper ist man leistungsfähiger im Alltag. Hilfreich dazu ist ein Fitness-Check, der einem in 40 Minuten aufzeigt, wo man ansetzen muss. Der Hochschulsport Campus Luzern bietet Studierenden und Mitarbeitenden die Möglichkeit, ihre persönliche Fitness in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht sowie mittels der „Waist to Height Ratio WHtR“ das eigene Gesundheitsrisiko zu testen. Zusätzlich bietet die Lungenliga Zentralschweiz einen Lungenfunktionstest an.